有效祛痘的方法具体有哪些

痘痘的生成有多方面的因素，不能简单的认为痘痘都是一个性质。很多人为的思想会导致即便使用很多祛痘产品，最终结果是无效而终。那又有小祛痘的方法有哪些？

痘痘的生成很多原因都是内分泌失调或者是压力过大所造成，所以祛痘一定要把握好核心，应该用点温和的方法。平时最重要的还是要注重饮食还有休息，这样才是真正去除痘痘的办法。

痘痘的生长时间不同，那么去油脂的情况也会有所不同。青春期的油脂分泌旺盛，即使使用强效的去油脂产品，由于年轻肌肤能力强，所以可以很快恢复到正常情况。可是一旦25岁以上的MM使用了过于强效的去油脂产品，就很有可能使本来已经感染的痘痘感染化脓，让脸留下很多痘印。所以务必记住祛痘核心——25岁以上的肌肤不能使用过于强效的洁肤产品。

每天保证足够的水果、蔬菜：锌元素和维生素b6能有效抑制皮脂分泌，减少痘痘产生。而这些微量元素我们人体是不能自身合成的，我们必须要通过外界来摄取，水果、蔬菜是这些元素丰富的来源。维生素A可以促进细胞增生，调节皮肤汗腺功能，起到有效控制痘痘恶化的作用。所以想要祛痘，每天要保证足够的水果、蔬菜。

祛痘核心——每天八杯水：痘痘的生成除了外界的毛孔阻塞外，很大原因都是自身内分泌失调的缘故，所以每天8杯水是保证体内毒素能够快速排出体外、促进新陈代谢的首要条件。而喝水足够的话，不仅可以及时把体内毒素排出体外，还可以给肌肤补充水分。但是喝水也不能太多，小心给肾带来太大压力。

一天洗2次脸：一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

在此小编为您推荐几种有效治疗痘痘药物，如需购买欢迎拨打.：400-8811-020。

泰尔丝异维A酸软胶囊：为治痤疮药，适用于重度痤疮，尤其用于结节囊肿型痤疮，亦可用于毛发红糠疹等疾病。

复方木尼孜其颗粒：用于调节内分泌，增强免疫力，治疗肝胆炎症，皮肤疾病、排除体内毒素等的药物。

阿达帕林凝胶：可通过抑制花生四烯酸经脂氧化反应转化为炎症媒介物来抑制多形白细胞的代谢，从而缓解由细胞反应介导的炎性反应。适用于寻常痤疮的皮肤治。