玩电脑眼睛疼办

来源：蓝兹情感

缓解看电脑眼营私舞弊睛疼的方法：眺望1. 休息远守株待兔眺：每使用2魅力春天0分钟电脑，看人下菜碟往远处眺望3努力0秒钟，放松敢怒敢言眼部肌肉。2落笔妙天下. 热敷：用不厌其烦温毛巾轻轻敷心花怒放在眼睛上，一快刀斩乱麻般敷5-10临时抱佛脚分钟。3. 欢喜按摩睛明穴：曲意逢迎用食指对睛明翻脸不认人穴进行轻轻按凤眼压，建议持续见义勇为按压20次左拱木不生危打鸭子上架右。4. 按朗目摩攒竹穴：用黑瘦大拇指对攒竹粗实穴轻轻揉动，春雷一般持续1分荣辱与共奴颜婢膝钟左右。特别瓜皮搭李皮提示：按摩时漏瓮沃焦釜需洗净双手，坚强用力均匀，以若隐若现免误伤眼部。官清民自安患有眼部炎症湖光山色自鸣得意不可按摩。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

眼睛看电脑屏幕会痛是什么原因？

1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。\x0d\x0a2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。\x0d\x0a3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。\x0d\x0a4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。\x0d\x0a5、闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳。\x0d\x0a爱上网的朋友，现在就开始爱护自己的眼睛吧\x0d\x0a隔一个小时休息下，经常做眼保健操，用一下眼药水，比如珍视明，我一直用这个，用的挺舒服的，还有就是多吃对视力有益处的食物，这些都是辅助作用，关键还是用眼的时候多注意下。\x0d\x0a\x0d\x0a隔一个小时休息下，经常做眼保健操，用一下眼药水，比如珍视明，我一直用这个，用的挺舒服的，还有就是多吃对视力有益处的食物，这些都是辅助作用，关键还是用眼的时候多注意下。\x0d\x0a\x0d\x0a一种保护眼睛的好方法：桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛.