常见运动护具有哪些

来源：蓝兹情感

导语

由于生活水平的提高，越来越多的人们更加注重身体健康，而运动是一种最直接有效的方法。在运动的过程中总免不了磕磕碰碰，所以我们最好佩戴一些专门的运动护具加以防护，以便在运动过程更好的保护自己。那么不同种类的运动有哪些专门的运动护具呢？下面，51Dongshi小编就来为大家介绍常见的运动需要用到的哪些运动护具，一起来看下吧！

散打护具

现如今，散打已经成为一种人们生活中比较常见的现代竟技体育项目。通过散打练习，掌握自身防卫的技能，同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质，增强人体内脏器官的功能，尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。练习散打，准备必要的护具是非常有必要的，可以保护我们不受伤。

常见散打护具：缠手带，拳套，头套，牙套，护胸，护裆，护胫。

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搏击护具

自由搏击风格开放，比赛时可以灵活的施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术。由于是近身对抗的运动，在激烈对抗中容易被击打受伤，所以需要在比赛前穿戴好防护用品，防止造成不可估量的后果，那么，常见的搏击护具有哪些呢？那就一起跟着51Dongshi小编接着往下看吧。

常见搏击护具：头盔、护甲、护牙套、手套、护靶

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篮球护具

在篮球场上挥洒汗水无疑是一件非常惬意的事情，但是正如NBA赛场出现的伤病一样，我们平时打球也难免会发生意外，这就需要我们在打篮球的时候做一些防护措施了。戴上篮球护具是我们打篮球时最常见的安全措施，它可以在出现意外时保护我们。

常见篮球护具：护腕、护膝、护肘、护踝、护指、护腰

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健身护具

随着健康生活方式理念的深入人心，越来越多的年轻人爱上了去健身房运动健身。专业健身房必定少不了各种功能齐全的健身器材，可以给我们带来更好的健身体验。对于参加健身运动的人来说，扭伤、摔伤、拉伤等意外伤害都有可能发生，所以51Dongshi小编认为穿戴合适的运动护具，能够为肌肉和关节分担外来的压力和冲击，避免身体受伤。

常见健身护具：助力带、护腕、腰带、手套

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跆拳道护具

跆拳道是一种技击类比赛项目，在实战比赛时，主要是通过以脚去击中对方的头部、腹部、腰部等得分，因此在比赛中需要佩戴上护具以免运动员受重伤。而在日常的练习中各种拳踢动作，对打实战练习也需要佩戴护具对自我进行保护。

常见跆拳道护具：头盔、护甲、护臂、护脚、护裆、拳套、护牙套

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轮滑护具

轮滑是时下非常流行的一个运动，大街小巷到处都能见到。不仅可以耍帅，还可以锻炼平衡能力、增强体质、减肥塑身、增强关节灵活性、释放压力等。但我们都知道轮滑好玩也最容易摔得遍体鳞伤，特别是初学者，摔跤是必经过程。因此在玩轮滑的时候就要做好安全防护措施，佩戴好运动护具，能最大程度的减少我们受伤。

常见轮滑护具：头盔、护腕、护肘、护膝

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骑行护具

大家都知道，山地车骑行是一项非常危险的运动，在骑行时，除了要佩戴头盔外，其他骑行护具也必不可少。骑行护具对我们有良好的防护作用，而且在骑行时能让你感到舒适和有安全感。也只有做好充分的安全准备，掌握骑行的技巧，才能真正体验到山地骑行的快乐。

常见骑行护具：全盔，风镜，护颈，护膝，护肘，手套，护臀、全甲

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